Tagebuch 23.12.07
本來我都會到福和橋下面的河濱公園那邊跑步。但自從家附近有了四號公園以後，我就會在這邊慢跑。因為公園很大，所以之前我每天繞著公園跑三圈，每天大概跑個30分鐘。
雖然在參加完ING路跑活動後，寫日記時，說自己還是維持每天跑三圈公園的習慣就好了。不過，不知道為什麼，這幾天在慢跑時，都會刻意地想要跑多一點，想要更進一步地訓練自己。現在有時候，我會加長距離，跑個四圈。
我發現，很奇怪，三圈跑完，整個人會很有精神。但是跑多一圈的話，不但不會更有精神，反而會有反效果。這幾天只要一跑了四圈以後，我回家一定是洗完澡，就馬上昏睡。因為常常我都是早上11點或下午4、5點去跑步，所以結果都是在不該睡著的時候躺在床上。
沒辦法，我應該還是屬於只能跑9公里組的體質吧。
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