Thomas' Tagebuch

Tagebuch 13.10.11

由於自己又變胖了，所以從前幾天開始新一波的減肥計劃。減肥這件事，在我的人生裡，已經成功了好幾次，所以這次應該也是 會順利地瘦個十公斤以上吧。我都是變瘦之後，然後再慢慢地越吃越多：一開始是早飯可以吃得好一點，接下來是晚飯不要吃、中飯吃一點沒關係，然後是有運動的話，三餐正常也沒關係。等我連巧克力也買來吃的時候，就是像現在、我又要開始減肥的時候了。

當然減肥很簡單，就是少吃多運動。運動這方面真的要很 有決心，因為運動是自己要動自己的身體，強迫自己運動是件很累的事情。相對來說節食好像比較容易一些：不用強迫自己的身體去動，就是要克制自己的食慾，看 到東西不要吃就好了。不過我啊，我總是喜歡多吃些不健康的美食，而且吃完之後也不喜歡運動。沒辦法，這就是我，減肥是我終身的志業，又一次，我的餓肚子的時間又開始了！

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